Một số phương pháp massage cho trẻ:
Massage chân:
- Một tay mẹ giữ chân trẻ, dùng tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân. Đổi tay và lặp lại liên tục như động tác ”vắt sữa”.
- Nhấc bàn chân của trẻ lên, dùng đầu những ngón cái ấn nhẹ vào lòng bàn chân, sau đó tiếp tục vuốt ngược từ gót chân lên những ngón chân bé.
- Ôm chân trẻ và chỉ cho bé thấy chân mình.
- Đặt bàn tay lên đùi bé và xoay tròn nhẹ nhàng từ đùi xuống mắt cá chân. Lặp lại động tác như kiểu chơi đùa với bé.
- Nâng cẳng chân bé lên bằng cả hai tay.
- Lặp lại những động tác với chân kia.
Massage bụng:
Lưu ý là chỉ massage vùng bụng nằm phía dưới xương sườn của trẻ:
- Khép những ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh bụng tạo thành những vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Tránh tạo áp lực lên bàng quang của trẻ.
- Gập đầu gối trẻ đưa vào sát bụng, giữ 10 giây sau đó duỗi chân ra, lắc nhẹ để thả lỏng cẳng chân.
- Lặp lại hai bước trên theo trình tự trên.
những mẹ có thểthể massage bụng cho trẻ vào mỗi lần thay tả nếu bé có thểxu hướng dễ bị đau bụng hoặc táo bón.
Massage ngực:
Sử dụng những ngón tay vuốt nhẹ từ giữa ngực ra hai bên nách và vai bé. Lập lại nhiều lần.
Massage cánh tay:
- Một tay mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Đổi tay và lặp lại liên tục như hành động “vắt sữa”.
- Dùng những ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay từ vai xuống cổ tay bé.
- Nắm nhẹ cánh tay bé chỉ: “đây là cánh tay nè”. Tương tự, nắm bàn tay bé và chỉ cho bé bàn tay của mình.
- Lặp lại những động tác trên với tay bên kia.
Massage mặt:
- Úp hai lòng bàn tay vào má bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày.
- Dùng đầu những ngón tay ấn nhẹ vào má bé hoặc xoa tròn.
- Di chuyển tay quanh vùng tai của bé.
Massage lưng:
- Luân phiên dùng hai tay vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đỉnh đầu xuống tới những ngón chân.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét